Bài thuốc trong khoảng vỏ cây gạo và cây dứa dại giúp phổ biến người đẩy lui c

Cuộc sống tiến bộ càng ngày càng có phổ biến người bận rộn bệnh thừa cân, béo bệu. Biến chứng của thừa cân, béo bệu có thể dẫn tới các bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường, thoái hóa xương khớp… rất nguy nan cho sức khỏe của người bệnh. Nhưng chỉ với bài thuốc Nam có vị chính yếu từ vỏ cây gạo và cây dứa dại, nhiều người đã thoát khỏi hiện trạng béo bệu.

Cựu lính hành nghề chữa bệnh

Ông Dương Quang quẻ Lâu (57 tuổi, trú trục đường Hoàng Hoa Thám, huyện Tân Bình, TP.HCM) đã có rộng rãi năm chữa bệnh bằng thuốc Nam. Ông được phổ thông đồng nghiệp, bệnh nhân nể phục và tin yêu. Ông Lâu cho biết, ông hên được hình thành trong mái ấm có truyền thống chữa bệnh cứu người. Thế nên từ bé dại, ông đã được người bố quá cố truyền dạy những kiến thức đầu tiên về thảo dược cũng như chức năng chữa bệnh của chúng. Ngày đó, tuy còn bé nhưng ông đã tinh thần việc phân tích các phương thuốc để mai này có thể hành thiện giúp đời.

Tới tuổi trưởng thành, ông khởi hành nhập ngũ và tranh đấu ở chiến trường biên thuỳ Việt Nam – Campuchia. Từ nhỏ bé đã làm quen với thuốc nên ông Áp dụng chữa bệnh cho anh em của mình khi họ bị thương hay bị bệnh. Thấy vậy, đơn vị vấn đề ông về dịch vụ tại Bệnh viện Sư 331, đóng quân ở Pleiku (Gia Lai). Sau đó ông cùng một vài đồng đội khác được đi học thêm thuốc Nam để dịch vụ công tác khám chữa bệnh trong doanh nghiệp. Ông Lâu bảo, đến giờ ông vẫn ghi lại những dòng thư cảm ơn của các anh em “bệnh nhân” như kỷ niệm những ngày đầu tới với nghiệp chữa bệnh.

Lương y Dương Quang Lâu

Ông Lâu tươi cười chia sẻ: “Ngày trước, trong gia đình tôi đã nhân thức về thuốc nhưng thú thật là không đa dạng lắm. Chỉ khi được đơn vị cho đi học, được học thuốc với danh y Nguyễn Hữu Quảng (Chùa Bộc, Hà Nội), tôi mới học được phổ thông. chậm tiến độ là khoảng thời gian cực kì quý giá đối với đời thầy thuốc của tôi. Ví như bố tôi là người thầy đặt những viên đá đầu tiên, thì sư phụ Quảng là người giúp tôi nâng cao những kiến thức còn khá mơ hồ đã được học trong mái ấm lúc trước. Chính sự thông hiểu của thầy khi dùng thuốc Nam chữa những căn bệnh hàng ngày khiến cho tôi càng ngày càng đam mê tìm hiểu hơn”.

Ông Lâu nhấn mạnh, một vài người bảo dùng thuốc Nam chữa bệnh tốn thời điểm và hiệu quả trị bệnh kém, ông hoàn toàn không đồng ý. Theo ông, thuốc Nam rất khả quan để trị bệnh và điều căn bản là phải dùng đúng vị thuốc và đúng liều lượng. Ví như người thầy thuốc nhân thức liên minh các thảo dược trong bài thuốc của mình, tác dụng của nó sẽ rất tốt. chậm triển khai là điều ông đã Áp dụng trong thực tế chữa bệnh lâm sàng của chính mình.

Cây gạo

Ông rất ủng hộ phương châm “Người Nam sử dụng thuốc Nam”. Bởi theo ông, thuốc Nam là dược liệu tại chỗ, có bao quanh nơi mình sống (nếu như ở vùng vùng quê, miền núi). Còn ở đô thị, thị trấn, bệnh nhân chữa bệnh bằng thuốc Nam thì chi tiêu cũng không mấy tốn kém. Đam mê tìm hiểu thuốc Nam, ông đã cất công ra tận vùng miền núi phía Bắc để lấy được những thảo dược liệu lượng và phú quý hơn.

Ông Lâu cho biết, ở những vùng núi đó có nhiều cây thuốc mà ở khu vực miền Trung, Tây Nguyên không có. Dù kỳ công là vậy, nhưng mỗi thang thuốc ông Lâu hốt chữa bệnh cho bệnh nhân chỉ đồng giá 20.000 đồng. Ông cười nói: “Ngày trước sư phụ tôi dặn chỉ lấy mỗi thang thuốc Nam bằng một ký cà chua thôi, nên bây chừ tôi cũng giữ giá đó. Còn với những bệnh nhân thực sự gian khổ, tôi sẽ chữa bệnh từ thiện cho họ”.

Bài thuốc Nam trị ngừng điểm bệnh bụ bẫm

Béo tròn, thừa cân là một trong những căn bệnh ông Lâu nhiệt tình và chữa trị rất hiệu quả. Ông Trần Bá Toản (72 tuổi, thị xã Phú Lộc, tỉnh giấc Thừa Thiên Huế) là một bệnh nhân điển hình đã được ông chữa khỏi. Vị danh y san sớt: “Ông Toản nhân thức tôi qua một người nhà của ông đã được tôi chữa khỏi bệnh.

Khi ông đến nhờ tôi chữa trị, đích thực ông bị đa dạng căn bệnh khác biệt chứ không hề một căn bệnh. Chi tiết ông bị mất ngủ thời điểm dài, đau đầu chóng mặt, chân tay run khó khăn cầm nắm, đau nhức vùng dây lưng, phù hai chân, bụng đầu hơi… Ông đã đi chữa trị phổ thông bệnh viện trong thời gian dài nhưng bệnh tình không thuyên giảm.

Sau khi thăm khám, chữa đau vùng dây lưng cho ông, tôi mở màn chữa bệnh béo phì khiến cho nhị chân của ông bị phù, đi đứng không vững. Chỉ một 04 tuần chữa trị, ông ấy đã giảm được 6kg – 7kg. Ông ấy mừng lắm vì trước đó, trạng thái béo phì làm cho ông ấy luôn mệt mỏi, ngao ngán, không ăn được và mất ngủ.

Dòng thư cảm ơn của bệnh nhân ''anh em" được ông lưu giữ chu đáo

Giảm cân, ông ấy khỏe hơn đa số. Ông ấy ăn được và không còn cảm thấy mỏi mệt, chán nản như trước. Nhì chân cũng không còn phù nằn nì nữa. Dù đã về quê nhưng ông ấy vẫn thường giao thông, trao đổi với tôi về tình trạng của bản thân”.

Về căn bệnh thừa cân, béo bệu, danh y Lâu cho biết, đây là căn bệnh của kỷ nghuyên. Nó thường chạm mặt ở người già. Nhưng hiện giờ, bạn trẻ, luống tuổi và phổ quát em nhỏ tuổi cũng bận bịu căn bệnh này. Ông chia sớt, biến chứng của căn bệnh này có thể dẫn tới những căn bệnh khác rất gian nguy như các bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu các con phố… Đặc biệt, những người già khi bận rộn phải căn bệnh này thì phải chữa trị kịp thời, giả dụ không sẽ vô cùng nguy hiểm.

Ông cho hay: “Bệnh béo phì, Đông y gọi là đàm thấp, ứ trệ. Đàm là chất nhớt trong thân thể để duy trì chuyển di của cơ thể. Căn nguyên gây ra đàm thấp là do không gian ăn ở, sinh hoạt của bệnh nhân. Người bệnh sống hoặc sinh hoạt, khiến cho việc trong không gian nhiễm lạnh lâu ngày sinh đàm thấp. Còn thừa cân, mập mạp là do cơ thể có phổ quát dưỡng chất không tiêu thụ hết thì bị ứ đọng. Tây y gọi là thừa năng lượng, thừa mỡ, thừa cholesterol.

Triệu chứng dễ thấy rõ rệt ở bệnh nhân là người thừa cân, vòng bụng to ra, thân thể mệt mỏi, chán ngán, di chuyển nặng vật nài vì hai chân phải trụ khối lượng cơ thể quá mức tầm thường. Hậu quả gây rối loạn nội tiết xuất hiện áp huyết, tiểu đường, tim mạch, dễ dẫn đến thoái hóa xương khớp…”.

Vị danh y lưu ý, nếu bệnh nhân bị thừa cân, béo bệu cần tới bác sĩ để được thăm khám, chữa trị. Tư nhân ông đã phổ biến năm chữa bệnh thừa cân, béo tốt bằng bài thuốc Nam cực kì dễ chơi. Bài thuốc chỉ gồm những thảo dược sau: Vỏ cây gạo, dây gắm, đơn tướng quân, dây chiều, dây đau xương, cây mua, thổ phục linh, cây trồng xước, dây tơ hồng xanh, cây độc muối, cây lá lốt, ngũ da phân bì, cây dứa dại… và một số thảo dược khác.

Bài thuốc có công dụng trừ thấp, thông kinh lạc, phá ứ. Trong đó, cây dứa dại và cỏ cây gạo là nhị thảo dược chính. Cây dứa dại có công dụng bổ thận, lợi tiêu, tống thấp. Còn vỏ cây gạo có công dụng thông huyết. Có thể dùng nhị vị này bằng cách phơi khô, sao hạ thổ rồi uống ngày 3 lần cũng sẽ có tính năng giảm cân, chữa bụ bẫm. Tuy nhiên, để bài thuốc phát huy đúng tính năng của chính mình thì nên sử dụng hoàn toản các vị.

Ông Lâu nói: “Yếu tố khó khăn với rất nhiều bệnh nhân là điều sắc thuốc, vì họ không có thời gian. Thế nên, để tiện cho bệnh nhân, tôi đã sắc thuốc sẵn. Bệnh nhân chỉ việc đem về uống là được”. Ông nhấn mạnh, yếu tố căn bản là bài thuốc không có công dụng phụ, kể cả bệnh nhân phải uống dài ngày. Vì không có tác dụng phụ nên đàn bà, trẻ con đều uống được, tuy nhiên liều lượng sẽ giảm đi cho thích hợp.

Ông Lâu khuyên những bệnh nhân thừa cân, béo phì nên tới bác sĩ để yếu tố trị kịp thời, thứ đến là ăn uống, sinh hoạt nhân tố độ và có một hình thức luyện số đông dục kỹ thuật, hợp lý đoàn luyện sức khỏe.

Xem thêm: Mua Hàng Nhật Xách Tay

Sau Tết Đinh Dậu: Rau xanh rẻ như cho, giết gà hạ thấp giá sâu vẫn ế

Khác với mọi năm, hoạt động mua bán thực phẩm sau Tết Nguyên đán Đinh Dậu có vẻ bớt nhiệt, một vài loại thực phẩm như giết thịt gà, rau xanh thậm chí rẻ như cho vẫn ế khách tìm.

Năm cách đây không lâu có thể coi là một năm kinh tế buồn đối với những người dân cày trồng rau và chăn nuôi. Phổ biến hộ chăn nuôi  lợn đã “mất Tết” vì giá giết thịt lợn hơi giảm kỷ lục chỉ còn  24.000-27.000 đồng/kg. Chẳng những thế, thời tiết nắng ấm còn làm các loại rau xanh cung cấp ra thị trường dồi dào nên giá khá rẻ.

Thực tế trên đã làm thị trường thực phẩm sau Tết Nguyên đán đã không còn cảnh "giá đắt cắt cổ" như thời gian này so với những năm trước.

Chi tiết, tại Hà Nội, các loại rau bán nhiều và nhanh nhất hoạt động mua bán hiện thời như cải bắp chỉ còn 15.000-20.000 đồng/kg (trước Tết có giá 25.000 đồng/kg); cải thảo chỉ còn khoảng 15.000 đồng/kg (trước Tết là 20.000 đồng/kg); su su 10.000 đồng/kg (trước Tết 20.000 đồng/kg); xà lách nay chỉ trong khoảng 20.000 đồng/kg, hành củ 25.000 đồng/kg, cải ngọt 20.000 đồng/kg…(giảm nhẹ trong khoảng 2.000-3.000 đồng/kg so với trước Tết).

Ngoài cácloại rau giá rẻ hơn so với trước Tết kể trên, chỉ có một số  loại rau tăng giá nhẹ như súp lơ xanh và trắng tăng từ 10.000 đồng lên 15.000 đồng/cây, riêng súp lơ xanh có nơi bán 20.000 đồng/cây. Su hào, cần tây, tỏi tây... đều tăng 10-15% so với ngày 27 và 28 Tết. 

Tại các chợ nội đô, giá chanh, ớt và các loại gia vị cũng đắt hơn ngày thường từ 1.000-2.000 đồng, có nơi bán 3.000 đồng/quả chanh.

Theo bà Mai, người bán rau ở chợ Nghĩa Tân (Cầu Giấy, Hà Nội) nghĩ rằng sau Tết phổ biến người mang rau sạch trong khoảng quê lên nên ít nhất chợ. Đại chúng cốt yếu mua các loại gia vị, những thứ vụn vặt như ớt, tỏi, hành, chanh, các loại rau mùi…chứ ít người hỏi mua rau muống, mùng tơi, cải bắp, su hào…

Cùng thiên hướng với rau xanh, giá các loại thực phẩm như thịt, cá, hải sản cũng chỉ tăng nhẹ chứ không đến mức “chóng mặt” như mọi năm. Đơn nhất, có giết thịt gà hạ thấp giá mạnh xuống chỉ còn 50.000-70.000 đồng/kg vẫn ế khách sắm. Nguyên nhân là năm Đinh Dậu nên nhiều người kiêng ăn giết gà.

Năm Đinh Dậu phổ thông người kiêng ăn gà nên giá giết mổ gà rẻ như cho vẫn ế khách mua

Tại chợ È Quốc Hoàn (Cầu Giấy, Hà Nội), thịt bò thăn có giá 300.000 đồng/kg (tăng khoảng 50.000 đồng so với ngày thường), các loại cá có giá trong khoảng 70.000-120.000 đồng/kg (tăng khoảng 20.000-30.000 đồng so với ngày thường).

Chị Ngọc, chủ một gian hàng bán các loại hải sản ở đây cũng công nhận thời tiết nắng ấm, ít người ăn lẩu, nướng nên các loại hải sản cũng ế ẩm hơn mọi năm.

“Năm rồi tôi bán 450.000 đồng/kg tôm sú vẫn cháy hàng, năm nay giảm xuống chỉ còn 300.000 đồng/kg vẫn ít người mua”, chị Ngọc cho biết.

Theo chị Ngọc, cư dân chủ công hỏi mua cá mú đỏ hàng đông lạnh có giá 350.000-500.000/kg, hàng tươi sống có giá 1,2-1,5 triệu tiền việt/kg để ăn Tết vì nghĩ rằng ăn loại cá này sẽ gặp may mắn trong cả năm.

Ngoài ra cũng có người hỏi sắm tôm hùm lột, giá khoảng 800.000-900.000 đồng/kg hoặc tôm hùm tươi sống giá từ 1 triệu đồng trở lên, nhưng lượng khách cũng không nhiều.

Có thể thấy, yêu cầu dự trữ và tiêu thụ thực phẩm Tết của người dân Việt không còn cao so với những năm trước nữa. Dù rằng sức sắm trước Tết không lớn, song  lượng tiêu thụ các mặt hàng nông sản sau Tết có chiều hướng giảm. Phổ thông kệ rau sạch sẽ gần như vẫn còn nguyên sau 2-3 ngày ra mắt. Bởi vậy, người dân không còn sợ hãi cảnh giá thực phẩm sau Tết tăng cao nữa.

Hình như đó, tại các chợ và siêu thị ở TP.HCM, giá rau xanh lại có xu hướng tăng mạnh do nguồn cung từ vùng rau Lâm Đồng bị tác động bởi bầy đàn lụt. Phổ biến bà nội trợ phải đi chợ sớm mới mua được hàng.

Xem tại: Mua Hàng Nhật

Thông tin: Giận chồng ngày Tết, người thanh nữ "tu" nửa chai thuốc diệt kiến

Chỉ vì bao biện cọ với chồng mà người thanh nữ trẻ đã dại dột "tu" nửa chai thuốc diệt kiến, rơi tham gia tình trạng hôn mê, sốc.

Ngày mùng 3 Tết (ngày 30.1), chưng sĩ Hà Trung Hưng (Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai, Thủ đô) cho nhân thức, bệnh nhân Lê Thị H (21 tuổi Hoằng Hoá, Thanh Hoá) đã qua khỏi cơn nguy nan, tuy nhiễn vẫn phải theo dõi thêm sức khoẻ. Bệnh nhân H nhập viện tham gia 3h sáng mùng 1 Tết (28.1) trong tình trạng hôn mê, sốc, hạ các con phố huyết.

Người thân cho nhân thức, 30 Tết, bệnh nhân cãi nhau với chồng nên uống khoảng 70 ml thuốc diệt kiến. Khi người thân phát hiện ra đã đưa tới bệnh viện huyện để cấp cứu, đặt ống khí quản, cho thở máy sau đó chuyển lên Trọng điểm chống độc Bệnh viện Bạch Mai. Sau 2 ngày điều trị hăng hái, thở máy, sức khoẻ bệnh nhân cũng đỡ hơn. Đương nhiên, ngộ độc thuốc diệt sâu bọ để lại hậu quả dài lâu nên cần theo dõi thêm.

Cùng ngày mùng 3 Tết, Trung tâm Chống độc đã cho bệnh nhân L.T.L.H (35 tuổi, Hải Hậu, Nam Định) từng nhập viện vì ngộ độc thuốc hạ áp huyết, xuất viện. Bệnh nhân này đã uống tới 60 viên thuốc áp huyết (gấp 60 lần liều phổ biến) với ý định trẫm mình.

Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng suy tuần hoàn, suy hô hấp, không thở được, huyết áp tụt. Khi đó, các bác bỏ sĩ đã phải vận hành đến 3-4 máy trợ tim mạch mới có thể “kéo” huyết áp lên và có những lúc nguy kịch tưởng không qua khỏi. Lúc trước, bệnh nhân đã trầm cảm trong thời gian dài. Bệnh nhân đã xây dựng gia đình và có 3 con bé dại.

Cũng theo bác sĩ Hưng, trong những ngày Tết, Trọng tâm chống độc vắng. Số ca nhập viện do ngộ độc rượu và ngộ độc bánh kẹo không phổ biến. Tính riêng ngày mùng 2 Tết chỉ có 2 ca ngộ độc rượu nhẹ phải nhập viện, đương nhiên sau khi yếu tố trị đã xuất viện ngay.

“Thường số ca nhập viện do ngộ độc rượu đa dạng vào thời điểm giáp Tết vì khi đó các cuộc tất niên, nhập nhẹt rộng rãi, uống “hỗn tạp” nên dễ gặp gỡ rượu có độc tố methanone” - bác bỏ sĩ Hưng cho biết.

Trước Tết, tại Trọng điểm Chống độc đã có 4 ca tử vong do ngộ độc methanone có trong rượu.

Xem thêm: Mua Hàng Nhật Online

Uống phổ biến bia rượu Tết, hàng chục người nôn ra máu

Theo khoa Cấp cứu - Bệnh viện Bạch Mai, chỉ trong 3 ngày Tết đã hấp thụ 260 bệnh nhân nặng, 60 ca bệnh nôn ra máu, đi ngoài phân đen vì xuất huyết tuyến phố tiêu hoá. Nhiều phần các bệnh nhân đều có “thâm niên” uống rượu và thời điểm Tết thì uống cấp tập.

Bác sĩ đảm đương Lê Quang đãng Trí - Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, từ 30 Tết đến sáng mùng 3 Tết, khoa đã hấp thụ 260 bệnh nhân nặng, phải yếu tố trị hăng hái, trong đó có tới 60 ca xuất huyết tuyến phố tiêu hoá.

Bệnh nhân nhập viện trong hiện trạng đau bụng, nôn ói ra máu hoặc đi ngoài ra máu (phân đen). Tuổi làng nhàng của các bệnh nhân xuất huyết các con phố tiêu hoá vì uống nhiều rượu là dưới 40 tuổi.

Theo chưng sĩ Trí: "Số đông các bệnh nhân xuất huyết con đường tiêu hoá đều có tuổi đời khá trẻ, tuổi trung bình chỉ dưới 40 tuổi. Dĩ nhiên, họ đều có tiền sử uống rượu lâu ngày dẫn đến xơ gan, hệ tiêu hoá đều bị hủy hoại. Ngày Tết khi uống rượu cấp tập thì dẫn tới tan vỡ tĩnh mạch hệ tiêu hoá bao tử, ruột, dẫn đến nôn hoặc đi ngoài ra máu. Xét nghiệm cho thấy bệnh nhân đều bị thiếu máu nặng, rối loạn huyết động. Các bác bỏ sĩ đã phải truyền máu, nội soi cầm máu cho các bệnh nhân này".

"Không ít bệnh nhân bị xuất huyết nặng phải sốc hồi sức, đặt khí quản. Ví như sau này tiếp tục uống rượu thì sức khoẻ, tính mạng của các bệnh nhân này đều khó bảo đảm” - chưng sĩ Trí cho biết.

Phổ quát người già mải vui Tết quên uống thuốc giữ vững huyết áp dẫn tới đột nhiên quỵ

Xếp thứ 2 các ca bệnh nặng phải cấp cứu là đột quỵ. Các bệnh nhân khoảng trên 50 tuổi, có tiền sử áp huyết cao. Đương nhiên, ngày Tết bận rộn hoặc chủ quan nên họ quên uống thuốc kiểm soát áp huyết. song song hình thức ăn uống rộng rãi chất béo, uống nhiều rượu, ít chuyển động làm cho áp huyết tăng, dẫn đến đột quỵ. Đa dạng trường phù hợp hôn mê sâu, hình ảnh chiếu chụp cho thấy bệnh nhân bị xuất huyết não.Bác bỏ sĩ Trí cho biết, nhóm bệnh thứ 3 là các ca suy thận công đoạn cuối. Các bệnh nhân này thường có lịch truyền máu 1 tuần 3 -4 lần. Nhưng do thời điểm Tết ăn uống nhiều nên thận làm cho việc quá tải, dẫn tới sức khoẻ của bệnh nhân bị yếu đi, phải nhập viện, lọc máu sớm hơn.

Ngoài ra các bệnh như tim mạch, nội tiết hô hấp cũng nhập viện cấp cứu nhiều trong dịp Tết. Dĩ nhiên, chưng sĩ Trí bình chọn, số bệnh nhân nặng nhập viện cấp cứu tại Bệnh viện Bạch Mai năm nay cũng không có gì chợt biến so với mọi năm, khoảng 100 ca bệnh/ngày.

Tham khảo thêm: Mua Hàng Nhật Online

Đổi món với cơm rang kim chi cay ấm nồng

Bạn muốn đổi món cho bữa cơm gia đình hôm nay? Hãy thử cơm rang kim chi cay ấm nồng để cảm kiếm được vị thơm của kim chi, cay của ớt và thơm ngậy của trứng và làm thịt bò.

Ăn một bát cơm rang kim chi giữa ngày đông se lạnh có thể làm bạn ấm dạ và thỏa cơn thèm hương vị kimchi cay nồng.

Dưới đây là công thức cơm rang kim chi chuẩn nhà hàng do đầu bếp Dương Đình Quân chấp hành, mời bạn tìm hiểu!

Khẩu phần: 1 người ăn

Thời điểm sẵn sàng: 5 phút

Thời gian nấu: 10 phút

Nguyên liệu:

- 1 bát cơm dẻo

- 120g kim chi thái ốm

- 2 quả trứng gà

- 100g giết bò

- 1/2 thìa cà phê muối

- 20ml nước mắm 

- Hành lá thái nhỏ tuổi

- 1 thìa cà phê tuyến phố

• 

Chất liệu làm cơm rang kim chi

Thi hành:

Bước 1: Đổ cơm vào một chiếc bát trộn, thêm ½ thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê tuyến đường và đập một quả trứng tham gia, sau đó trộn đều.

Trộn cơm với gia vị và trứng sống

Bước 2: Tiếp theo, đun hot chảo trên bếp, thêm dầu ăn, đun nóng dầu ăn, đập một quả trứng vào chảo, ngay sau đó đổ cơm tham gia đảo cùng, đun lửa vừa trong 5 phút.

Đun hot dầu và đảo trứng Cho cơm đã trộn trứng sống tham gia đảo cùng

Bước 3: Cho thêm kim chi đã thái và giết thịt bò vào chảo, đảo đều và đun lửa to trong khoảng 3 - 4 phút.

Cho thêm kim chi và làm thịt bò vào đảo cùng với cơm

Bước 4: Thêm khoảng 20ml nước mắm, hành và đảo đều từ 1 - 2 phút. 

Cho thêm nước mắm và hành lá thái nhỏ xíu

Bước 5: Tắt bếp, xúc cơm ra đĩa và ăn nóng.

Xúc cơm rang kim chi ra đĩa. Chấm dứt món cơm rang kim chi ngon chuẩn nhà hàng

Clip chỉ dẫn cụ thể cách khiến cơm rang kim chi:

Chúc bạn khiến cho cơm rang kim chi thành công!

Đọc thêm: Mua Hàng Nhật Xách Tay

Tận hưởng hấp dẫn của chuyện 'yêu' trong kỳ nghỉ dài

Kỳ nghỉ lễ là thời điểm để bạn trải nghiệm những cảm giác mới cũng như tìm ra những điều hoàn hảo mà cuộc 'yêu' mang lại.

Để 'cuộc yêu' đã từng làm bạn cảm thấy nhàm chán mới mẻ và thu hút hơn, hãy thử vài nguyên tắc sau, chắc chắn bạn sẽ có được những chốc lát thú vị.

Khám phá điểm kích thích mới

Kiếm tìm những vị trí kích thích mới trên thân thể sẽ giúp bạn thưởng thức cuộc yêu theo cách hoàn toàn đặc biệt. Bạn có thể thử những bí quyết kích thích khác biệt như cắn nhẹ, mơn trớn, trâm, thậm chí sử dụng lưỡi. Toàn bộ sẽ góp phần tạo nên những trải nghiệm đáng nhớ và lôi cuốn.

Tìm kiếm những vị trí kích thích mới trên cơ thể sẽ giúp bạn thưởng thức cuộc yêu theo phương pháp hoàn toàn khác biệt (Ảnh minh họa: Internet)

Những phong thái mới lạ

Áp dụng một vài phong thái chưa từng thử sẽ thổi một luồng gió mới vào đời sống dục tình của nhị bạn. Những gì hưởng thụ mới mẻ này đem lại sẽ làm bạn thực sự ngạc nhiên. Ví như bí ý nghĩ đó, hãy đọc thêm một số bộ phim đen, chúng sẽ có lợi cho bạn khi tìm kiếm những hưởng thụ khó quên. Dù vậy hãy áp dụng chúng một bí quyết chọn lựa lọc bởi ko phải phần đông những gì trong phim đều diễn ra thật sự ngoài đời.

Bữa tiệc tại nhà

Một bửa tối hưng vượng soạn chỉ có nhị người với ánh nến bập bùng và tiếng nhạc du dương là không khí lãng mạn nên thường xuyên hiện ra trong mối quan hệ của bạn. Nếu như thời gian bận bịu trong năm không chuẩn y, bạn hoàn toàn có thể tận dụng dịp này để bắt đầu chúng. Những chốc lát đáng nhớ này sẽ góp phần thắt chặt sợi dây tình cảm của bạn, làm mối quan hệ thêm bền vững, dài lâu.

Ngoại hình

Đa số nam giới đều không thích cô nàng của họ điểm trang quá phổ thông. Do vậy, đừng quá nặng nề về điều này mà bắt chàng chờ quá lâu trước những cuộc du xuân. Lớp make up quá xum xuê cũng làm bạn trở nên lạ lẫm trong mắt chàng khi mỗi cuộc yêu diễn ra. Hãy thử những kiểu trang điểm dịu dàng, không quá cầu kì và bạn sẽ có sức hấp dẫn hấp dẫn khác lạ.

Bộ cánh

Chọn lựa y phục mưu trí cũng góp phần khiến cho bạn trở nên hấp dẫn, bí mật hơn. Rõ ràng, để dễ dàng cho những cuộc yêu, bạn không nên chú ý tới những loại y phục với một mớ cúc và khóa. Hẳn đối tác sẽ cụt hứng khi khó khăn cởi từng chiếc cúc trong khi lửa yêu đang hừng hực. Ngoài ra đó, hãy lưu ý đến những chiếc quần jean bởi chúng vừa thích hợp cho việc đi chơi xa vừa giúp tôn những các con phố cong tự nhiên của phái nữ.

Lựa chọn những bộ cánh mưu trí cũng góp phần khiến cho bạn trở thành hấp dẫn, bí mật hơn (Ảnh minh họa: Internet)

Thử 'yêu' ở những nơi chưa từng tới

Những chuyến chơi xa là thời điểm tuyệt vời để tạo nên các kỉ niệm đáng nhớ cùng người yêu. Tận hưởng cuộc yêu bên bờ biển với tiếng sóng vỗ rì rào hay vào buổi tối ngoài trời đầy trăng sao sẽ là những khoảng thời gian không gì thay thế được.

Đọc thêm: Mua Hàng Nhật Online

Hà Ly – Người phụ nữ “ủ men” cho giấc mơ dài nơi bếp ấm

Với Hà Ly, góc bếp nhà là nơi chị được làm một “bà hoàng”, được sáng tạo và tạo ra không chấm dứt với niềm đam mê nấu nướng, san sớt những bữa cơm mái ấm chứa chan gia vị của mến thương.

Chị Trần Hà Ly - chủ kênh Youtube Hà Ly Cooking, đầu bếp homemade

Ebook các món Tết của Hà Ly: https://goo.gl/ajzHUq

Facebook: Hà Ly Cooking

Những người nào nhân thức Hà Ly đều có một cảm nhận rằng chị đẹp, không chỉ ở vẻ ngoài nhỏ xíu, nhẹ nhàng và cũng đầy trải đời của một người thiếu nữ đã bước qua tuổi 30 mà còn bởi sự tự tin, tình ái đặc biệt đối với công việc bản thân mình khiến.

Sau 3 năm bứt ra khỏi công việc cũ, Hà Ly đã tạo dựng được cho mình căn bếp đẹp tươi và một “quả đât” luôn đặc sắc sắc màu xoay quanh việc bếp núc.

Nàng chủ bếp từng là “tổng đài” của các mẹ bỉm sữa

Nhắc đến Hà Ly là người ta nhớ ngay tới mẹ Ỉn được rất nhiều mẹ bỉm sữa tin yêu. Trong khoảng một người mẹ thích nấu bếp, chia sẻ công thức đun nấu, chăm con với dân chúng, Hà Ly dần dà trở thành “tổng đài 1080” của các bà mẹ trên diễn đài thiếu nữ.

Từ chuyện tâm tình chăm bẵm con cái, công trình, nấu nướng, đến những chuyện ngoài lề như sẵn sàng yến tiệc giỗ chạp, liên hoan thế nào, cho con học năng khiếu ở đâu tốt, sắm máy khâu chỗ nào thì tin cẩn… cũng đều nhờ mẹ Ỉn giải đáp. 

Có bữa, Hà Ly bận đi mua Tết, đang tay xách nách mang thì chuông máy tính bảng reo, số lạ. Chị bỏ đồ xuống nghe máy thì nghe một giọng khẩn khoản: “Mẹ Ỉn ạ? Em vừa đẻ xong, bị tắc tia sữa thì khiến thế nào hả chị?”...

Hà Ly có phần đông kỷ niệm như thế, chị cho rằng việc được chị em tin cậy cũng là động lực để mình luôn cố gắng, chỉn chu từng chút trong công tác bản thân khiến cho, cũng như cần mở mang thêm kiến thức phường hội để san sẻ với quần chúng.

Là “gương mặt thân quen” với các chị em nhưng ít bạn nào nhân thức rằng, cơ duyên mẹ Ỉn đến với đoạn đường trở thành một đầu bếp homemade với công việc hoàn toàn mới mẻ như bây chừ khởi đầu trong khoảng một bài san sớt công thức khiến bánh gato bằng nồi cơm điện trên diễn đài.

Ngày ấy, cô viên chức nhà nước dù đi tuân theo hy vọng của bác mẹ nhưng vẫn ôm ấp khát khao được nấu bếp, được sáng tạo những món ngon theo công thức của riêng bản thân rồi chia sẻ với đại chúng.

Từ từ mẹ Ỉn thành “cây viết” cho mục Nấu bếp, Khiến bánh trên các báo và tin báo. Chị tò mò học chụp ảnh để tự chụp lại các món ăn mình nấu, hoàn thành hơn cho sản phẩm trước khi chia sớt với đại chúng.

Hà Ly tâm niệm những bữa cơm nhà, những món ăn thân thuộc chị đặt hết máu nóng vào đó sẽ truyền lửa thổi nấu cho các chị em để chăm nom mái ấm tốt hơn.

Chưa bao giờ chán khiến một người nấu ăn homemade

Làm bếp có nhẽ cũng là một thứ bản năng của người thiếu nữ. Có những người giống như Hà Ly, yêu bếp tới mức cực đoan, tới mức biến nó thành chốn tôn thờ của riêng mình.

Con trai nấu bếp ngon phổ quát lắm, các anh đeo tạp dề vào bếp thì chị em cứ gọi là đổ rầm rầm nhưng vẫn chẳng thể hình dong được đàn ông khiến chủ bếp nhà thì sẽ ra sao.

Bởi đó là cái đặc quyền, là chốn riêng để người thiếu phụ bộc lộ phần nhẹ nhàng nhất của chính mình. Ở đó họ sắp cái nọ, đặt cái kia, sản xuất những “nội quy” riêng cho căn bếp của mình.

Bước vào căn bếp của Hà Ly người ta sẽ cảm thu được sự chỉn chu, tần mần, “yêu cầu cao” của chị.

Từng ngăn để gia vị, đồ décor, nguyên liệu, thực phẩm… đều gọn ghẽ, sáng bóng.

Ngay cả đèn è cổ chị cũng phải chọn tone màu tiến thưởng êm ấm, gợi nên khát khao được quây quần để chờ đợi những món ngon nóng giãy mỗi buổi chiều về.

Không tham gia các cuộc thi hay ủ ấp mộng học hành để trở thành một người nấu ăn giỏi, Hà Ly bước theo đoạn đường của chị với những món ăn mang đậm dấu ấn tư nhân.

Người ta nhiều lần thấy Hà Ly chia sẻ những món ăn hương vị thuần Việt và không xa lạ với bữa cơm mái ấm. Dù thế, chị luôn có những công thức và bí quyết khiến cho riêng để chăm sóc cho những món ăn này.

Cũng lạ một vấn đề, Hà Ly nấu bếp ngon lại không phải nhờ được mẹ “tập huấn” từ thuở nhỏ bé mà là vì chị có một ông bố khó tính, cực sành ăn, (biết ăn uống) và nấu bếp ngon.

Những món ăn rực rỡ và cả sự khó chịu trong đun nấu, cũng như cách thức ăn uống Hà Ly đều ngấm trong khoảng bố bản thân mình. Đối với chị dù là bếp nhà thì cũng phải chỉn chu, phải đẹp.  

Những món ăn của Hà Ly vừa ngon miệng, đẹp mắt lại lạ mắt trong bí quyết sản xuất

Đa dạng người hình dung cuộc sống của một người nấu ăn homemade có nhẽ vất vả trong khoảng sáng đến chiều.

Nhưng Hà Ly luôn nhân thức phương pháp để giữ một nhịp của riêng bản thân mình, để thăng bằng công việc và để mắt mái ấm. Chị không kiếm được đơn hàng xô bồ mà chỉ làm cho từng công đoạn và không bao giờ chuẩn y chính mình bận quá 1 bốn tuần.

Đối với Hà Ly, gia đình luôn là ưu tiên bậc nhất. Còn với bếp chị luôn hứng thú, chưa bao giờ nhàm chán và vơi cạn mê say, thông minh không xong.

“Ủ men” cho những giấc mơ dài nơi bếp ấm

Nhiều người nghĩ đầu bếp homemade thì có gì để mộng mơ, cứ nấu thôi, khiến cho tốt việc hàng ngày, kiếm đủ tiền theo ý định của bản thân mình là được rồi, bay bổng gì nữa?

Nhưng với Hà Ly, chị đẩy ham mê thổi nấu của mình lên một mức khác. Nấu và chia sớt, học hỏi để hoàn thiện, Hà Ly còn học tự sướng, khiến cho kênh Youtube, làm cho ebook tặng chị em. Chị không muốn để phiên bản thân mình bị một màu, giậm chân tại chỗ.

Từng có thời điểm đảm đương chuyên mục Nấu ăn cho một tạp chí đã giúp chị thu thập thêm phổ biến tri thức, cũng như cái nhìn của một “nghệ sĩ” đối với những món ăn của bản thân. Món ăn ngoài đậm hương vị thì còn phải bắt mắt nữa Hà Ly mới vừa lòng.

Một cái đích xa hơn, Hà Ly muốn mở một nhà hàng nho bé xíu để chị biểu thị những món ăn do chính tay chính mình nấu.

Chốn bé xinh ấy là nơi chị nối dài những giấc mơ, san sẻ rộng rãi hơn gia vị của những thương cảm trong từng bữa cơm mái nhà ấm cúng.

Xem thêm: Mua Hàng Nhật Online

Đầu xuân xịt thăm ngôi nhà 5 tầng 77m2 ở Vinhomes Riverside Hải Phòng của người thiếu phụ yêu hoa

Ngôi nhà xinh xắn với 5 tầng được điểm tô bằng những ban công, những bệ cửa sổ rực rỡ hương sắc của các loài hoa.

Lang thang khu Vinhomes Riverside Hải Phòng, hẳn rằng những bạn nào yêu thiên nhiên, yêu vẻ đẹp rực rỡ của hoa lá cỏ cây cam kết sẽ dừng lại thật lâu để được ngắm nhìn ngôi nhà 5 tầng duyên dáng nhờ điểm tô bằng những chậu hoa đẹp tươi.

Không gian cảnh quang phía bên ngoài của ngôi nhà 5 tầng vô cùng nổi bật nhờ tình ái cây cối, hoa lá của chủ sở hữu Mọi góc ban công, bệ cửa sổ đều rộn ràng hoa lá, chứa chan nhựa sống trong nắng xuân

Bà xã chồng chị Hồng Hà đã đánh mất khoảng 8 bốn tuần để lên chiến lược và cùng thiết kế hoàn thành ngôi nhà mong ước này. Chị san sẻ, khi mua nhà, ngôi nhà mới chỉ được xây thô. Để môi trường được hoàn thiện theo ý bản thân, bà xã chồng chị đã trao đổi kỹ lưỡng để tìm ra những biện pháp kiến tạo cùng đẳng cấp thích hợp với cả nhị.

Mặt tiền của ngôi nhà cũng được chủ nhân đặt khá phổ biến những chậu hồng, chậu dạ tiệc thảo xinh xinh

Không gian phòng khách vô cùng thanh lịch và yên ấm. Với quy mô sàn dùng lên đến 77m2, khoảng diện tích hoàn hảo để chị thoải mái sắp xếp phía bên trong ở những góc mà mình yêu thích. Căn phòng tiếp khách được chọn giấy dán tường họa tiết cổ xưa để tô điểm thêm cho nét kiêu sa, thanh lịch của môi trường sống. Thêm vào đó, bộ sofa với các con phố nét uốn cong, họa tiết cổ xưa cùng sắc màu nhã nhặn giúp không gian đẹp hơn, tinh tế hơn.

Chậu lan đẹp tươi được đặt ngay cạnh ghế sofa để tạo điểm đặc sắc bắt mắt cho nơi tiếp khách Không gian tiếp khách được sắp xếp dễ chơi với những trục đường nét ấn tượng khuất thạch cao, từ ánh sáng và trong khoảng chính phía bên trong căn bản Không quá cầu kỳ trong trang hoàng nhưng chính những họa tiết trên nội thất và trên giấy dán tường đã giúp cho môi trường tiếp khách thêm rộng thoáng và quý phái Góc tường đặt tivi được tô điểm với một phần gỗ ốp xung quanh như ngày càng tăng nét nhẹ nhàng, thân cận cho không gian sinh hoạt bình thường của gia đình

Là người đàn bà của mái ấm, chị Hồng Hà vừa quán xuyến công việc buôn bán, vừa để mắt chồng con, nhưng chị vẫn luôn bỏ ra thời gian cho niềm mê say cây trồng của riêng mình. Những góc ban công hay bệ cửa sổ, sân thượng hay lối vào nhà đều được thổi thêm sinh khí mới nhờ sắc hoa tươi tỉnh, đặc sắc.

Những chậu dạ yến thảo đẹp duyên dáng trong nắng xuân Góc cửa sổ phòng bếp được đặt các giò phong lan Cửa sổ phòng ngủ lại được chị Hồng Hà tô điểm bằng những chậu hồng xinh xắn, quyến rũ Mọi góc nhỏ xíu trong môi trường sống đều thoang thoảng hương thơm của hoa lá, cỏ cây Góc lãng mạn, bình tĩnh bỏ ra cho chị mỗi sáng mai thức dậy Chị Hồng Hà bên tổ ấm ốm của chính mình

Không gian bếp được bố trí khá dễ chơi với màu trắng khiến gam màu chủ yếu. Màu trắng trở nên bắt mắt hơn nhờ những họa tiết, trục đường nét của tường thạch cao gián đoạn môi trường bếp với các khu vực khác trong nhà. Tiếp nối phong cách cổ truyền, tủ bếp và bộ bàn ghế ăn đều được kiến tạo khá cầu kỳ với những tuyến đường nét uốn khúc nghệ thuật đầy tao nhã.

Bộ bàn ăn được đặt ngay cạnh môi trường đun nấu Mọi người có thể vừa thưởng thức các món ăn hàng ngày vừa ngắm nhìn nét rực rỡ, nhẹ nhàng của sắc màu hoa lá bên ngoài cửa sổ Không gian nghỉ ngơi được chọn sắc màu đơn giản nhưng cực kì dễ chịu và ấm áp. Khu vực nghỉ ngơi có ban công rộng, là nơi để chủ sở hữu của ngôi nhà dễ chịu trồng cây, trồng hoa và hít hà không khí trong lành mỗi sáng mai thức dậy. Rèm cửa và sườn cửa rộng, giúp yếu tố chỉnh độ sáng, tạo sự tây riêng khi cần thiết. Sàn gỗ mang tới nét đẹp thân cận, êm ấm cho môi trường nghỉ ngơi Chuỗi hệ thống phía bên trong chính cùng màu sắc cốt yếu đều được dùng gam trắng be Phòng ngủ được bố trí đơn giản, êm ấm Không gian phòng tắm cũng có ban công rộng, là nơi đặt những chậu hoa bé xinh, mang ánh sáng tự nhiên cùng sắc màu hoa lá tham gia nhà.

Đọc thêm: Mua Hàng Nhật Xách Tay

Ngày Tết ăn nhậu liên miên, đừng quên "dắt lưng" thức ăn giải rượu hiệu quả

Những loại đồ uống giải rượu trong danh sách dưới đây có tính năng giảm bi thương nôn, chữa đau đầu và giải rượu gấp rút.

Ngày Tết, những cuộc nhậu thường kéo dài miên man và tỷ lệ tai nạn liên lạc theo đó cũng tăng cao trong thời điểm lễ này. Chính cho nên, những cách thức giải rượu hiệu quả cần phải "dắt lưng" để chữa cháy trạng thái say khướt.

Một số loại đồ uống giúp giải rượu hiệu quả, có công dụng giảm bi quan nôn, chữa đau đầu và giải rượu nhanh lẹ.

Uống đa dạng nước chín trong và sau khi ăn nhậu được chứng minh có tác dụng làm cho loãng nồng độ cồn trong thân thể, đồng nghĩa giúp bạn tỉnh giấc táo hơn. Theo đó, uống nhiều nước cũng giúp bạn tránh được trạng thái mất nước sau một đêm say rượu

Theo các chuyện gia Fox News, uống một ly dừa tươi tham gia buổi sáng sẽ giúp thân thể tỉnh giấc táo, hồi phục gấp rút sau khi bị say rượu 

Tác hại của rượu là khiến mất lượng vitamin trong cơ thể, bởi vậy hãy bổ sung phần bị mất đi bằng cách uống nước cam. VItamin C, tuyến phố fructose tự nhiên và các chất chống oxy hóa có trong quả cam sẽ giúp người say bia rượu với tốc độ cao tỉnh giấc táo, giảm đau đầu

Nước ép cà chua cũng chứng minh có công dụng hiệu quả trong việc giải rượu. Loại nước này bổ sung cho cơ thể các chất  kali, canxi và natri bị mất khi uống rượu Khi say rượu đừng quên quà bánh trà gừng, chanh vì chúng có tài năng làm cho giảm cảm giác bi thiết nôn, là dịu dạ dày, cung cấp gan và loại trừ các độc tố từ ethanol. 

Xem nhiều hơn:

Trang điểm tự nhiên trong suốt cho các nàng diện áo dài ngày Tết

Ngày xuân dù có diện đẳng cấp bắt mắt gì đi nữa thì chắc hẳn chúng ta cũng chẳng thể quên vẻ đẹp của tà áo dài truyền thống. Changmi xin trưng bày phong cách make up trong suốt tự nhiên mà cực kì đáng yêu cho các nàng diện áo dài đây.

Có bộ áo dài đẹp rồi chắc hẳn nàng nào cũng nao nức diện ngay để đi du xuân đúng không? Một phong cách make up phù hợp sẽ góp phần khiến cho bề ngoài của các quý cô thêm tuyệt vời. 

Phong cách make up thích hợp sẽ tôn lên vẻ đẹp của tà áo dài thướt tha

Các mẫu áo dài diện đón xuân thường phổ biến màu sắc tươi vui, đặc sắc. Chính bởi vậy, chúng ta chỉ cần trang điểm dịu dàng nhưng cực tao nhã là đã rất hợp với tà áo dài rồi.

Trước khi make up, các bạn đừng bao giờ quên bôi kem dưỡng làm ẩm toàn thể da mặt nhé. Sử dụng tay vỗ đều cho đến trùng hợp còn cảm thấy kem dính quá đa dạng trên da là chúng ta bắt đầu điểm trang được rồi.

Bước 1:

Tán kem lót bằng tay

Cả nhà sử dụng tay để tán đều kem lót vì nhiệt ở đầu ngón tay sẽ làm cho lớp kem lót tan đều, mỏng tanh nhẹ trên da. 

Bước 2:

Dùng cọ dạng bàn chải để tán kem nền

Với kem nền, Changmi sử dụng cọ dạng chổi để tán kem vì cọ mềm, được bó chặt nên không để lại vết cọ trên da. Để lớp nền được thiên nhiên bóng đẹp, người dùng nên dùng kem nền dạng nước nhé.

Bước 3:

Sử dụng son hoặc kem má để che khuyết điểm

Có một tip nhỏ mà Changmi muốn mách nhỏ với khách hàng đó là những khách hàng nào có quầng thâm mắt khá rõ, người mua hãy sử dụng phấn mắt hoặc son màu hồng hoặc cam, chấm nhẹ lên vùng thâm sau đó mới sử dụng kem che khuyết điểm. 

Cả nhà sẽ thấy sự diệu kì sau khi chúng ta chấp hành bước này đấy. Những quầng thâm không dễ dàng bảo nhất cũng sẽ ngoan ngoãn mà biến mất thôi.

Bước 4:

Sử dụng cọ tán phấn phủ

Để hoàn thiện lớp nền, chúng ta đừng quên phấn phủ nhé. Phấn phủ giúp định hình lớp nền lâu trôi. Để có được lớp nền mỏng manh mịn, quý khách hãy dùng cọ và vỗ đều khắp khuôn mặt.

Bước 4:

Kẻ mày thiên nhiên bằng bột chì nâu

Kẻ khuôn mày bằng bột màu nâu để nhìn thật thiên nhiên và hiền khô hòa. Các bạn nhớ lựa chọn dáng chân mày phù hợp với gương mặt chính mình nhé.

Bước 5:

Hôm nay, Changmi sẽ hướng dẫn các bạn cách điểm trang mắt đơn giản mà rất hiệu quả, tạo hiệu ứng đôi mắt to tròn long lanh hơn toàn bộ.

Màu hot đang là màu nóng nên Changmi sử dụng màu hồng thay cho base mắt khiến cho màu mắt chủ quản.

Tán màu hồng lên bầu mắt Dùng màu nâu đất nhấn đều phấn mí mắt dưới Kẻ eyeliner sát mí mắt để đôi mắt long lanh to tròn hơn Nhấn nhũ màu hồng cam để đôi mắt sáng hơn  Chuốt mascara cho làn mi dầy và ngoằn ngoèo là chúng ta trang điểm xong đôi mắt rồi

Bước 6:

Anh chị tiến công một chút má đào để gương mặt đầy đặn và ranh con hơn nhé

Bước 7:

Đánh son môi hồng

Để thích hợp với màu sắc tươi tỉnh của tà áo dài, Chang Mi dùng son hồng cho phong cách điểm trang này. Trước tiên chúng ta dùng một lớp son hồng lì, sau đó nhẹ nhàng tô thêm một lớp son bóng vào phía trong của đôi môi tạo vẻ gợi cảm căng mọng.

Cùng ngắm tác phẩm của chúng ta nào!

Anh chị theo dõi đoạn ghi hình dưới đây để xem chi tiết hơn các bước điểm trang cùng Changmi nhé:

Có thể bạn quan tâm: