Ví như bạn ăn kiêng mà không cung cấp đủ dưỡng chất cho thân thể là bạn không cung ứng các chất thân thể cần để hoạt động ở mức tối ưu. Thay tham gia đó, ở mỗi loại thực phẩm, nên lựa chọn một phần nhỏ để ăn trong ngày.
Hãy cùng tham khảo chế độ dưới đây nhé:
Ly Côn
(Theo Tuổi Trẻ Thủ Đô)
Đọc thêm:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét