Cơn sốt giác hơi tấp nập tại Olympic Rio 2016
Nếu nhiều lần theo dõi Olympic Rio 2016, chắc hẳn bạn cũng không ít ngỡ ngàng khi trông thấy không ít vận khích lệ tại Olympic lần này hiện ra với phổ biến dấu tròn đỏ trên da. Vết tích đó sinh ra ở trên vai, lưng của các vận cổ vũ.
Những dấu tích đó là kết quả của việc dùng liệu pháp giác hơi đang càng ngày càng thông thường trong giới thể thao.
Kình ngư số 1 người Mỹ Michael Phelps là điển hình trong số đó. Hình ảnh những vết giác hơi hình thành trên vai và lưng Michael Phelps khi bước lên bục nhận chiếc huy chương quà thứ 21 trong tương lai của bản thân mình đã khiến liệu pháp giác hơi được vồ cập hơn hẳn, khác biệt là tại Mỹ.
Không chỉ có Michael Phelps, nhiều vận khích lệ Mỹ cũng sử dụng liệu pháp giác hơi trước khi thi đấu như vận động viên thể dục khí cụ Alex Naddour.
Nguyên tắc trị liệu của giác hơi
Michael Phelps đã làm cho liệu pháp giác hơi được đon đả hơn hẳn tại Olympic Rio 2016
Giác hơi là bề ngoài trị liệu có khởi thủy ở châu Á, Trung Đông và Scandinavia, đã được sử dụng phổ biến trong nhiều thiên niên kỷ.
Khí cụ sử dụng để giác hơi là ống giác được khiến cho trong khoảng các nguyên liệu sành sứ, trúc, thủy tinh.
Nguyên tắc chữa bệnh bằng giác hơi là sử dụng lửa đốt tham gia lòng ống giác cho cháy hết không khí sau đó úp với tốc độ cao vào các huyệt vị trên cơ thể khoảng 15-20 phút.
Do không bằng nhau áp suất mà phần da sẽ được hút lên trong ống giác, tạo nên giận dữ xung huyết tại chỗ có chức năng chữa bệnh. Giác hơi sẽ để lại những dấu tròn màu đỏ trên người, phải mất 2 tuần mới mất đi.
Ống giác trong giác hơi có thể từ các nguyên liệu thủy tinh, sành sứ hay trúc
Tiến sĩ nội khoa Michael Smith cho biết, khi chuyển động quá sức sẽ khiến các cơ bị căng, tức. Việc giác hơi sẽ kích thích sâu và mạnh đến các mao quản, thần kinh, mô liên hiệp bao quanh cơ bắp khiến mạch máu nở, tăng lưu lượng máu, giảm đau nhức ngay tức thì. Máu bị kéo mạnh về bề mặt của da, các mao mạch nhỏ dại bị vỡ khiến xuất hiện nên các vết bầm tròn trên thân thể. Khi mao mạch bình phục, các vết bầm này sẽ mất tích.
Liệu pháp giác hơi trước đây thường sử dụng vấn đề trị zona, liệt mặt, ho, nghẹt thở và mụn trứng cá. Với những bệnh nặng hơn, các chưng sĩ thường dùng kim châm tham gia huyệt sau đó rút kim ra ngay, chụp ống giác tham gia để hút máu độc ra.
Tiến sĩ Ayaaz Farhat, Giám đốc của Viện giác hơi Clinic London cho biết, trong một thập kỷ trở lại đây, giác hơi được các vận cổ vũ dùng ngày càng phổ quát để đẩy với tốc độ cao tiến độ hồi phục mô cơ bắp sau khi bị chấn thương và thi đấu. Tại Olympic Bắc Kinh, tay bơi trẻ người Trung Quốc Wang Qun là một điển hình.
Các vận động viên khác như vận khích lệ bơi lội Pavel Sankovich, cựu vận động viên Olympic Natalie Coughlin, cựu võ sĩ quyền anh giỏi Mỹ Floyd Mayweather hay tay vợt người Scotland Andy Murray, võ sĩ quyền anh giỏi Amir Khan đều sử dụng giác hơi để nhanh chóng giảm đau, hồi phục cơ bắp.
Vận cổ vũ thể dục Alex Naddour cho nhân thức, phương pháp giữ sức khỏe của anh là giác hơi
Vừa mới đây nhất, tại Olympic Rio 2016, kình ngư số 1 người Mỹ Michael Phelps, vận khích lệ thể dục Alex Naddour và đội trưởng đội thể dục công cụ Mỹ Chris Brooks đều sử dụng giác hơi trước khi tranh tài.
“Giác hơi là cách đã giúp tôi giữ được sự mạnh bạo trong suốt rộng rãi năm nay. Nó đã giúp tôi thoát khỏi hầu hết âu sầu và tốt hơn đông đảo nguyên tắc trị liệu khác”, Naddour tiết lộ.
Chris Brooks cho biết thêm, các vận cổ vũ thường tự giác hơi hay giúp nhau tại phòng mà không cần đến sự hỗ trợ của các chưng sĩ. Anh còn thể hiện sự quan trọng rằng, liệu pháp giác hơi hiệu quả hơn cả trâm bóp, massage trong việc giảm đau nhức vì nó kéo cơ bắp lên thay vì ấn chúng xuống như khi massage.
Những người không nên giác hơi
Không sử dụng, hay nói đúng hơn là cấm sử dụng liệu pháp giác trong các trường hợp: bận bịu bệnh tim, thận, phổi vừa hoặc nặng, bệnh ưa chảy máu, dễ xuất huyết dưới da, suy giảm tiểu cầu, bệnh máu trắng, phù toàn thân, bệnh thần kinh thời kỳ tiến triển, hư nhược tâm thần và suy nhược cơ thể quá mức, mắc bệnh da toàn thân, giãn tĩnh mạch nơi giác, co giật hoặc bị chuột rút, động kinh, phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt, vùng thắt lưng cùng, vùng bụng dưới và vùng ngực thai phụ, vùng da mất tính anh em hồi, người đang trong tình trạng say rượu, quá mỏi mệt, quá no hoặc quá đói.
Bên cạnh giác hơi, người bệnh có thể cảm thấy chỗ giác hot, căng, bi lụy, ấm áp thoải mái và bi quan ngủ, đó là hiện tượng tầm thường, Đông y gọi là đắc khí.
Nếu như thấy xuất hiện các triệu chứng như choáng váng, hoa mắt, đau đầu, bi lụy nôn, ớn lạnh, vã mồ hôi nhiều... thì cần báo cho kỹ thuật viên ngay để xử trí kịp thời.
Sau khi giác, người bệnh cần nghỉ ngơi trong một thời gian khăng khăng, tuỳ bệnh lý. Tránh hoạt động mạnh. Không nên tắm rửa ngay bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh. Không uống rượu bia hoặc dùng các chất kích thích khác.
Đình Đình
Nguồn: DHP
(Theo Tuổi trẻ Thủ đô)
Đọc thêm: Mua Hàng Nhật Xách Tay
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét