Bệnh hot trong người không chỉ gây khó tính, bức bối cho cơ thể mà còn ảnh hưởng đến gan, thận và tâm thần
Bệnh hot trong người là gì?
Nhị tổ chức quan trọng trong thân thể người có công dụng thải các độc tố sản hình thành trong công đoạn vận chuyển các chất trong cơ thể là gan và thận. Khi nhì cơ quan trọng sẽ không lọc được các chất độc hại ra ngoài, các chất này sẽ tích trữ lâu ngày trong thân thể gây nên nóng trong.
Hay cách thức sinh hoạt không hợp lý: thức khuya, hút thuốc, uống rượu, ăn các thức uống có rộng rãi dầu mỡ… cũng là nguồn cội gây ra bệnh hot trong.
Thể hiện của bệnh hot trong (nhiệt)
- Da khô, sờ thấy nóng.
- Hay có mụn nhọt hoặc rôm sảy.
- Môi thường khô, đỏ, căng mọng.
- Hơi thở hot, hôi.
- Hay chảy máu răng (tự nhiên chảy hoặc cả khi đánh răng).
- Hay đổ mồ hôi.
- Đêm ngủ bứt rứt, khó tính.
- Thể trạng nhỏ bé, ăn phổ quát mà không tăng cân.
- Tiểu ít, nước đái tiến thưởng.
Một trong những biểu thị của bệnh hot trong người là mẩn ngứa, dị ứng, mụn nhọt
Tác hại của nóng trong người lên thân thể
- Do cơ thể không thải được độc nên suy giảm hệ miễn dịch dẫn đến nhiễm khuẩn, nhiễm trùng nhất là nhiễm trùng con đường tiết niệu, sinh dục, tiêu hóa, nặng nhiễm độc tâm thần có thể tử trận.
- Khi nóng trong người, thân thể dễ bị thiếu và mất nước dẫn đến da khô cứng, môi nứt nẻ, mề đay, mẩn ngứa, dị ứng, tiểu ít, rối loại chất điện giải, urê huyết cao gây co giật, hôn mê, sốt cao, chảy máu cam, rối loạn thành mạch...
Cách chữa bệnh nóng trong người
1. Vấn đề chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt
Uống đủ nước là cách thức dễ chơi nhất để phòng chống hot trong người
- Cung ứng đủ lượng nước cho cơ thể để thanh lọc cơ thể, thải độc tố. Phương pháp tính lượng nước thích hợp với cơ thể như sau: số nước cần uống trong ngày = cân nặng x 0,04. Chẳng hạn, người nặng 70kg cần bổ sung 70x0,04=2,8 lít nước mỗi ngày.
- Không thức khuya, giảm thiểu bao tay luôn giữ ý thức dễ chịu, ngủ đủ giấc.
- Duy trì tập thể dục vấn đề độ. Tập thể dục giúp đẩy các độc tố ra ngoài và tăng nhanh thể lực.
- Hạn nhạo báng các thực phẩm cay hot, các chất kích thích, quà bánh rán rán, dầu mỡ để giảm gánh nặng cho gan.
- Bổ sung các loại rau củ quả có tính thanh nhiệt như rau má, mướp đắng (khổ qua), diếp cá, bí đao, cam, bưởi, thanh long, nước vối, sắn dây, râu ngô…
2. Bài thuốc chữa hot trong trong khoảng cây xanh thiên nhiên
Bài 1: Cây rau má và cây diếp cá
Uống nước rau má và rau diếp cá sẽ giúp chữa bệnh nóng trong người hiệu quả
Rau má và diếp cá là nhị loại cây thông dụng rất dễ mua trong tự nhiên và có tác dụng chữa bệnh hot trong người rất hiệu quả.
Cách sử dụng:
- Lấy một nắm lá diếp cá tươi và một nắm lá rau má tươi rửa sạch sau đó đem xay nhuyễn nhì loại rau này rồi chắt lấy nước uống.
- Để dễ uống có thể cho thêm ít tuyến đường (hoặc có người cho ít muối).
- Ngày uống 1 lần.
Bài 2: Lá dâu và cúc hoa
Lá dâu tính hàn nên có công dụng rất khả quan trong việc thanh nhiệt
Một bài thuốc bình dân chữa nóng trong người rất hiệu quả giúp thanh nhiệt và làm mát cơ thể đó là cấu kết giữa lá dâu và hoa cúc được biết đến với tên trà tang cúc ẩn.
Lá dâu hay còn gọi là tang diệp, theo Đông y lá dâu có vị đắng ngọt tính hàn có công dụng rất khả quan trong việc thanh nhiệt, minh mục (sáng mắt)….
Cúc hoa chính là hoa cúc phơi hay sấy khô. Với mỗi loại hoa cúc có đặc tính không giống nhau: cúc trắng có vị ngọt, đắng, tính hơi hàn; cúc quà có vị cay đắng, tính ôn tham gia ba kinh phế, can và thận.
Cách sử dụng:
- Rửa tinh khiết 10g lá dâu và 10g cúc hoa nấu với 300ml nước.
- Lọc lấy nước uống trong ngày.
Bài 3: Đậu đen và đậu đỏ
Uống nước đậu đen và đậu đỏ nhiều lần sẽ bổ thận, thanh nhiệt, lợi tiểu
Đậu đỏ và đậu đen là các loại ngũ cốc cung ứng phổ thông dưỡng chất cho thân thể như: đường, đạm, chất xơ, chất khoáng.
Theo Đông y đậu đỏ có tính lành, vị ngọt chua bởi thế đậu đỏ có kĩ năng lợi tiểu, thanh nhiệt, thanh hỏa độc… công hiệu. Đậu đen có vị hơi ngọt, đi vào hai kinh can thận, có tác dụng bổ thận, thanh nhiệt, lợi niệu, bổ huyết giải phong nhiệt.
Cách sử dụng:
- Lấy một nắm đậu đen và đậu đỏ rửa sạch sẽ ngâm nước cho tới khi hạt đậu mềm nở ra (khoảng 6-8 tiếng) rồi đem nấu khi hạt đậu mềm thì thôi.
- Lọc lấy nước uống thay nước lọc trong ngày (không dùng đường vì con đường sẽ làm cho giảm tác dụng kích thích tiêu hóa của đậu đỏ và làm cho thân thể nóng hơn).
Bài 4: Bí đao
Trà bí đao hay nước bí đao ép có tính năng giải nhiệt cực với tốc độ cao
Bí đao còn gọi là bí xanh có tác dụng thanh nhiệt, giúp làm cho tan đờm, giải độc và cả giảm béo.
Có tất cả bí quyết đóng gói bí đao để chữa hot trong người. Dưới đây là một vài bí quyết đơn giản, dễ khiến nhưng mà đem lại hiệu quả cực kì.
Cách sử dụng:
- Trà bí đao dễ uống tác dụng giải nhiệt cực nhanh.
+ Lấy một quả bí đao già rửa sạch, cất lát mỏng (xem xét cắt cả vỏ) sau đó đem phơi khô.
+ Sao vàng hạ thổ (nếu không có nhân tố kiện sao vàng hạ thổ thì chỉ cần phơi khô cũng được). Việc sao quà hạ thổ sẽ giúp nước bí thơm hơn.
+ Lấy 300g bí đao với 1 lít nước uống trong ngày (giả dụ uống ngọt thì cho thêm tuyến đường phèn tham gia nấu cùng).
- Nước ép bí đao
+ Lấy quả bí đao đem rửa sạch sẽ cắt mỏng cho vào xay nhuyễn (lưu ý không bỏ vỏ và cho thêm một vài hạt muối tham gia).
+ Ép lấy nước uống trong ngày.
Tổng hợp
(Theo Tuổi trẻ Thủ đô)
Tham khảo thêm: Mua Hàng Nhật
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét