Da sáng dáng xinh với công thức detox 7 ngày giảm 4 - 6kg của mẹ trẻ hai con

Công thức và phương pháp làm khá đơn giản nhưng lại mang tới hiệu quả hoàn hảo khi sử dụng

Đã là mẹ của một ốm gái 7 tuổi và một nhỏ trai 3 tuổi nhưng chị Thùy Anh (Đông Anh, Hà Nội) vẫn khiến mọi người ngỡ ngàng khi gặp mặt chị. Bởi vóc dáng dong dỏng gọn, mảnh mai, gương mặt trẻ trung, thanh thoả như gái "còn son" của chị làm cho phổ biến người bất ngờ. Để có được da sáng dáng xinh, chị Thùy Anh đã san sớt công thức detox thân thể khá đơn giản. Theo chị, detox không chỉ giúp thanh lọc thân thể, giúp da dẻ đẹp mịn màng, trẻ hóa nhờ các vitamin trong thành phần detox mà còn giúp giảm lượng mỡ dôi thừa và hạn giễu cợt bệnh tật một cách thức hiệu quả.

Bà mẹ đã nhì con nhưng vẫn khá hiện đại và đẹp tươi

Chị Thùy Anh bên khu vườn ngập nắng của mình

Chị Thùy Anh chia sẻ, giả dụ bạn muốn detox thân thể với mục đích giữ dáng, đẹp da, thanh lọc cơ thể, bạn nên detox trong vòng 3 ngày. Dĩ nhiên, ví như muốn giảm lượng mỡ thừa, bạn nên detox theo công thức này trong vòng 7 ngày. Để giảm được từ 4 đến 6kg trong vòng 1 tuần, bạn nên tậu phổ quát cần tây, dưa leo, táo xanh và hạt chia bởi đây là những loại củ quả giúp giảm cân một phương pháp lập cập. 

Giả dụ detox trong vòng 7 ngày, chị Thùy Anh thường ăn cháo loãng và uống sữa trong ngày thứ 8. Tới ngày thứ 9 thì mở đầu ăn cháo và cơm với lượng vừa phải để cơ thể quen dần. 

Ví như detox trong vòng 3 ngày thì sang ngày thứ 4, chị Thùy Anh thường ăn cháo và cơm. Chị thường tiến hành detox định kỳ 2 bốn tuần/ 1 lần để luôn giữ được vóc dáng mảnh khảnh và làn da mịn màng.

Sẵn sàng: 

Chị thường chọn lựa các củ quả màu tiến thưởng và đỏ đậm như lựu, củ dền, táo, cherry, dâu tây, chanh, cam, dứa... Ngoài ra đó, để giảm lượng mỡ thừa, chị mua thêm các loại củ quả như cần tây, dưa leo, hạt chia... Trong khi còn có thêm mật ong và sữa chua.

Chị thường mua nhiều các loại củ quả trong bách hóa để chuẩn bị cho công đoạn detox theo định kỳ của mình

Bắt đầu:

Ngày trước tiên, chị thường sử dụng các loại quả màu đỏ đậm ép lấy nước hoặc làm sinh tố để uống trong vòng một ngày. 

Ngày thứ 2 chị Thùy Anh sử dụng nước cam, chanh pha cùng mật ong để uống tham gia sáng và chiều. Tối chị uống nước ép dứa, cần tây và dưa leo.

Nước cam và chanh để uống sáng, chiều

​

Cần tây, dưa leo, dứa khiến nước ép để uống buổi sớm khuya thứ 2

Ngày thứ 3 chị chỉ uống nước tinh khiết hoặc ăn sữa chua pha hạt chia.

Chị Thùy Anh lưu ý, để bảo đảm đủ lượng nước và năng lượng cung cấp trong giai đoạn detox, chị thường chuẩn bị nước ép, nước hỗn phù hợp với lượng khoảng 2 lít. Để thời kỳ detox đạt hiệu quả tốt nhất, chị Thùy Anh thường không ăn bất cứ loại gì, chỉ uống những nhân tố đã được sẵn sàng phía trên.

Tham khảo công thức làm nước detox

Lục Bảo

(Theo Tuổi trẻ Thủ đô)

Tham khảo các địa chỉ bán hạt chia giá tốt

STT	Tên sản phẩm	Giá Sale	Giá cũ	Link đặt sắm
1	Hạt chia Organic Chia Seed 250g	190,000	323,000
2	Hạt Chia đen Absolute Organic 1kg	730,000	1,241,000
3	Bộ 4 gói Hạt chia đen absolute organic 1kg	2,000,000	3,400,000
4	Hạt Chia The Chia Co Black Chia 1kg (Đen)	1,000,000	1,700,000
5	Bộ 5 gói Hạt chia đen absolute organic 1kg	2,500,000	4,250,000
6	Hạt Chia Healthworks Chia Seeds 907 gr	449,000	763,300
7	Bộ 2 túi hạt chia Nutiva Organic Chia Seed 907g	1,200,000	2,040,000
8	Hạt Chia đen Nutiva 340g	299,000	508,300
9	Hạt Chia đen Absolute Organic 1kg	540,000	918,000
10	Hạt Chia queensland chiaseeds 1kg	700,000	1,190,000
11	Hạt Chia hiệu VivaLabs 454g	449,000	763,300
12	Hạt chia Úc - The Chia Co 1Kg	1,300,000	2,210,000
13	Hạt chia Australian Grown The Chia Co White Chia 500g	545,000	926,500
14	Hạt chia Úc Aura Chia The Miracle Seed 1kg	690,000	1,173,000
15	Hạt Chia Úc Black Bag Chia 500g	330,000	561,000
16	Hạt chia Absolute Organic XTGT05 1kg	600,000	1,020,000
17	Hạt Chia đen Absolute Organic 1kg	800,000	1,360,000
18	Hạt Chia đen Chef's choice Certified Organic 500g	280,000	476,000
19	Bộ 2 túi Hạt Chia đen Chef's choice Certified Organic 500g	550,000	935,000
20	Hạt CHIA đen GET CHIA 1.36kg	800,000	1,360,000

Tham khảo thêm: Mua Hàng Nhật Xách Tay