Natalie Burtina (23 tuổi, tới trong khoảng Mooroopna, bang Victoria, Úc) mang thai nam nhi đầu lòng Layton khi 20 tuổi. Trong khoảng đó, cân nặng của bà mẹ độc thân này bắt đầu “leo thang” chóng mặt.
Natalie san sẻ: “Thời điểm mang thai, tôi thưởng thức không có tội vạ vì nghĩ ăn rộng rãi sẽ tốt cho con. Đương nhiên, việc tăng cân quá với tốc độ cao và phổ quát làm cho thân thể tôi luôn khó tính, mỏi mệt. Tôi còn bị cao huyết áp trong công đoạn có mang”.
“Sau khi sinh nam nhi nặng 4kg, tôi thậm chí không dám soi gương ngắm nhìn thân hình khổng lồ 135kg của bản thân mình”, Natalie nói thêm.
Natalie với thân hình "khổng lồ" sau sinh
Tuy nhiên, cuộc sống khiến mẹ đơn thân cực kì gian nan, vất vả khiến cho bà mẹ trẻ không có thời điểm và tâm trí chú ý tới kiểu dáng của bản thân. Đến đầu năm 2016, khi Natalie đã thích nghi với cuộc sống làm cho mẹ, cô khởi đầu cảm thấy hổ hang với ngoài mặt quá khổ của bản thân. Trong khoảng đó, bà mẹ trẻ hạ quyết tâm phải giảm cân.
Natalie và đàn ông Layton
Natalie nói: “Tôi mở màn hành trình giảm cân của mình bằng cách tập đi bộ và thưởng thức yếu tố độ hơn chứ không không có tội vạ như trước. Tôi chưa bao giờ uống phổ biến nước tới vậy trong thế cuộc chính mình. Khoảng thời điểm đầu thật là khủng khiếp. Tôi gần như đã rời khỏi cuộc chơi vì cảm thấy kiệt lực. Nhưng tôi tự vấn mình phải cố gắng hơn nữa. Thời điểm sau đó, tôi cảm thấy quen hơn và từ từ tăng độ dài quãng tuyến phố lên. Đi bộ được một thời gian, tôi quyết định tập gym.
Ngoài ra, mỗi ngày đẩy đại trượng phu Layton đi dạo nói quanh nói quẩn bến xe 2km đã giúp tôi đoàn luyện tính nhẫn nại và giúp cơ thể tôi săn chắc hơn".
Chỉ với chiêu uống phổ biến nước và đi bộ, Natalie đã giảm gần 60kg
Chỉ với cơ chế đơn giản nhưng yên cầu sự kiên trì trên, Natalie đã giảm gần 60kg và chiếm hữu thân hình thuôn gọn khiến cho phổ quát bà mẹ ao ước.
Thân hình thuôn gọn của Natalie khiến phổ quát bà mẹ ao ước
Hiện tại, chế độ thưởng thức của Natalie chỉ có nước trắng, trái cây, rau quả và một ít làm thịt. Mỗi tuần, Natalie đến phòng tập gym khoảng 2- 3 lần, để đầu óc được thanh thản hơn. Với bà mẹ trẻ, phòng gym giống như phòng vấn đề trị tâm lý.
Theo Natalie, các mẹ đừng biến việc giảm cân thành áp lực mà hãy xem đó là nụ cười
Nhìn lại giai đoạn giảm cân của chính mình, Natalie rút ra cách thức rằng, nếu đã cố gắng làm cho việc gì, hãy kiên định với tiêu chí đó. Đừng biến việc giảm cân thành áp lực mà hãy xem đó là thú vui, nhân tố bạn muốn sẽ thành sự thật.
Xem thêm: Mua Hàng Nhật
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét