Mới lập gia đình được hơn một năm và có một nhỏ bé trai đầu lòng, chị Huỳnh Thị Lan Thanh vẫn lâng lâng niềm êm ấm khi được làm cho mẹ, được bế con và cho con bú trực tiếp. Ngoài ra nguồn sữa dồi dào con bú hàng ngày, chị Lan Thanh còn dành thời gian tham khảo tài liệu, tò mò bí quyết ăn uống công nghệ và nghỉ dưỡng hợp lý để đủ lượng sữa giúp con được bú mẹ hoàn toàn ngay cả khi chị quay về với công tác tại Ban quản lý các Khu công nghệ Đồng Nai.
Hiện nay, chị Lan Thanh sống và khiến cho việc tại thành phố Biên Hòa, thức giấc Đồng Nai. Dù bận rộn với công tác tại công ty và chăm nom cho gia đình, chị vẫn không quên nhiệm vụ khiến cho một mẹ bỉm sữa đích thực. Công việc và cuộc sống của chị tương đối bất biến. chậm triển khai cũng là lý do giúp chị có được tâm lý vững quà, có nguồn khích lệ và hỗ trợ của chồng và gia đình để toàn tâm chăm nom bé xíu.
Mẹ trẻ 8x đẹp đẽ Lan Thanh 
Vẻ đẹp đượm đà của gái một con
Bà mẹ 8X cho nhân thức, trước khi sinh chị đã đọc khá phổ thông tài liệu về nuôi con bằng sữa mẹ. Nhận thức được sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng quý giá cho sự tạo ra toàn diện của con nên chị đã "lên giây cót" ý thức về việc cho con bú mẹ hoàn toàn. Cùng trò chuyện với chị Lan Thanh để lắng tai những chia sẻ, những hưởng thụ quý báu của chị về việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Nuôi con bằng sữa mẹ là hành trình ý nghĩa mà chị Lan Thanh đang trải qua
- Chào chị, chị có thể kể về hành trình gọi sữa mẹ về từ ngày đầu sinh con?
- Thật ra trước khi sinh, bản thân tìm hiểu đa dạng bài viết, cũng như đọc sách về nuôi con bằng sữa mẹ, tò mò tầm cần thiết của việc nuôi con bằng sữa mẹ. Trong thời điểm mang bầu 04 tuần thứ 6, chính mình đã có sữa non, chính mình tò mò và có đi khám. Bác bỏ sĩ cho biết sữa non có sớm quá cũng là yếu tố không tốt, cần hạn chế nhạo chuyển di để giảm nguy cơ sinh non. Bởi phổ biến người mẹ khi có mang tận tháng thứ 8 mới có sữa non.
Vì vậy khi đó chính mình rất sốt ruột, một phần bản thân mình sợ có sữa non sớm quá sau này sinh lại không có sữa, bởi cứ tối ngủ là sữa chảy ướt áo, phải thay áo nhiều lần. Gần đến ngày sinh thì sữa non của mình càng phổ quát. Đặc biệt mình lại sinh mổ, chẳng hề sinh thường nên càng lo âu khi sữa chưa về kịp thì con không có sữa ti.
Trước ngày sinh mình còn tập quá trình massage ngực để kích thích nguồn sữa. Sau khi sinh, ngoài cho bé bỏng ti trực tiếp, mình còn hút được kha khá sữa. Sau khi sinh mổ đc 2 giờ thì sữa non của bản thân lại về, hên con mình được uống sữa non.
Ngoài cho con bú chính mình còn hút trữ được 3 bình, mỗi bình 100ml - 150ml. Bản thân rất kĩ phần thưởng thức, có thể nói 1 tuần nằm viện sau khi sinh mổ, mình chỉ ăn cháo. Mình may mắn được mẹ cũng như gia đình chồng yêu mến. Mỗi ngày ba chồng và bà cố nội của chồng nấu các món như: chân dê ninh nấu cháo, chân heo ninh nấu cháo, cháo giết thịt bằm ninh với rau củ quả..., các món cháo được đổi mới liên tục và bản thân mình uống sữa hằng ngày.
Chị Lan Thanh luôn nỗ lực để có nguồn sữa dồi dào cho con
- Sau khi sinh, mẹ cần làm cho gì để có phổ thông sữa cho con bú?
- Sau khi sinh bản thân mình chú trọng việc ăn uống điều độ, ăn quà bánh không tanh, không lạnh và lưu tâm ăn những thực phẩm lợi sữa như chân gà hầm đu đủ, chân heo - dê hầm đu đủ, gà ác độc tiềm thuốc Bắc, canh gà nấu gừng rượu..
- Cơ chế ăn hàng ngày của mẹ cần xem xét những gì?
- Để có phổ biến sữa cho con bú, chính mình luôn chú trọng việc ăn uống hàng ngày. Cũng vì nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, không uống thêm sữa công thức nên bản thân nỗ lực ăn thật rộng rãi để có nhiều sữa. Mỗi bữa, mình ăn toàn vẹn 3 món: món mặn, rau và canh. Riêng rau và canh bản thân mình ăn phần đông để nhuận tràng, cùng lúc giúp sữa được tiết tốc độ hơn, đa dạng hơn. Sau khi ăn bản thân mình còn uống thêm một ly rượu nếp than.
Trước bữa ăn 15 phút bản thân thường uống một ly tinh bột nghệ pha mật ong ấm. Bản thân ý kiến, ăn đa dạng nhưng cần phải cảm thấy ngon và thích thú, tinh thần phải thoải mái thì sữa sẽ càng phổ thông, nên mình ăn khá đa dạng và không sợ mập. Ăn bao nhiêu bản thân hút ra sữa bấy nhiêu nên gần như thân thể vẫn khá vừa vặn, không bị hiện trạng tăng cân bỗng nhiên ngột sau sinh như nhiều người.
- Bản thân thấy mọi người thường uống các loại nước, thuốc lợi sữa, bạn có cần sự cung cấp của các loại cao, lá hay thuốc lợi sữa không?
- Đối với mình ngoài ăn uống hàng ngày, mình uống thêm 1 lít sữa/ngày, uống từ 2-3 lít nước chè vằng thay cho nước chín và mình cũng ăn thêm thức uống. Không quên uống thuốc bổ mỗi ngày để bổ sung vitamin cho thân thể mẹ và nguồn sữa nuôi con.
Chị Lan Thanh luôn cố gắng thưởng thức hoàn toản để tăng lượng sữa cho con 
Những bữa ăn toàn vẹn dinh dưỡng 
Chị khá hên khi có gia đình chồng kính yêu và chăm sóc hết bản thân 
- Ngoài việc cho con bú trực tiếp, bạn còn hút được khoảng bao nhiêu sữa mỗi ngày. Số sữa này bạn sử dụng và bảo quản như thế nào?
- Ngoài việc cho con bú trực tiếp, mình thường hút được thêm khoảng 2 lít sữa mỗi ngày. Sau khi cho bé xíu bú chính mình hút phần sữa còn lại và cất vào bịch trữ sữa để ở ngăn đông tủ lạnh và ghi giờ cũng như ngày bốn tuần ở mỗi bịch, để sau này tiện theo dõi. Một tuần, bản thân mình tập cho bé vừa ti mẹ vừa rã sữa trữ đông tập ti bình và khiến quen với sữa trữ để nhỏ dại có thể vừa uống sữa mẹ trực tiếp vừa uống được sữa trữ sau này mình đi làm đỡ cực.
- Theo bạn nên hút vào thời điểm nào và hút như thế nào để được đa dạng sữa nhất?
- Theo chính mình khách hàng nên hút đúng giờ, có trễ thì 10 - 15 phút, bản thân mình có lý lẽ hút riêng của bản thân, cái này do mỗi lần bản thân mình hút sữa bản thân mình chú ý hình thức của tuyến sữa nên mình nghiệm ra được. Trước khi hút quý khách uống 1 ly nước ấm, sữa ấm, chè vằng, hay những giải khát gì lợi sữa mà bạn lựa chọn, sau 5 - 10 phút sau khi uống, bạn massage ngực để kích thích tuyến sữa về và hút (thật ra khi bật máy massage sữa mình đã chảy phần lớn rồi).
Yếu tố để ý là khi hút bạn đừng đặt nặng tâm lý và nhìn chằm chặp vào xem bình sữa hút có rộng rãi không, được bao lăm, đều đó chỉ khiến cho bạn tự tạo thêm sức ép và bít tất tay và có thể còn giảm đi lượng sữa khi hút.
Tâm lý không thoải mái vô tình tạo thêm áp lực cho bạn, nên khi hút cứ thoải mái đầu óc, bạn có thể trực tuyến, xem tivi, đọc sách.. để sao lãng đi việc hút sữa. Theo bản thân mình đó là mẹo tâm lý khá quan trọng của việc hút sữa. Một vấn đề nữa cần thiết không kém đó là sự kiên định khi hút sữa.
Đối với những mẹ ít sữa, khi vắt và kích sữa, khiến mãi sao không thấy sữa về lại nản tắt máy giữa hạn độ thì chính yếu tố đó khiến lượng sữa đang chuẩn bị về giảm đi. Nên mỗi cữ hút ví như lượng sữa bạn vắt đã ổn định thì nên duy trì. Giả dụ không bất biến, bạn có thể tăng thời gian hút lên 5 - 10 phút cho đến khi cách thức của cơ thể theo một phạm vi sữa về định hình thì sau này bạn giảm cữ hút. Làng nhàng một ngày bản thân mình vắt 4 - 6 cữ và mỗi cữ bản thân mình hút được ít ra 150ml có khi lên tận 200 - 300ml và có khi rộng rãi hơn.
Tủ lạnh luôn trong tình trạng đầy ắp sữa 
Mỗi cữ hút của chị Lan Thanh 
Sản phẩm sau 2 lần hút sữa 
Sữa được cất chú ý trong túi trữ sữa
- Trước và sau khi hút sữa cần lưu ý những gì?
- Theo bản thân chính mình, người dùng nên hút vào cữ đêm vì thời gian đó sữa về tương đối nhiều, hút sữa thì mỗi người có một phép tắc hút riêng, giống như nhân loại mỗi người có một tính cách thức vậy. Hút sữa cũng là một phần khá cần thiết trong vấn đề nuôi con bằng sữa mẹ. Trước và sau khi hút thì ý thức là yếu tố cần chú ý nhất. Ý thức các mẹ thoải mái, không găng, không stress, không suy nghĩ thì lượng sữa hút về phổ biến.
- Bạn dự định cho con bú tới khi nào?
- Bản thân dự kiến cho con bú tới 2 tuổi, nhưng không dựa vào ti mẹ, vì mình có lý lẽ của riêng bản thân, nếu như sau này lượng sữa có giảm đi thì chính mình vẫn duy trì cho bé nhỏ bú chí ít 18 04 tuần.
- Cảm ơn bạn đã chia sẻ những trải nghiệm hữu dụng cho độc giả.
Xem thêm: Mua Hàng Nhật Online
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét